• Sohvi Nyman

Lisää ihanuutta elämään

Tiesitkö, että voit helposti lisätä ihanuutta elämääsi, vaikka heti? Usein ajatellaan, että pitää tehdä valtavia ponnisteluita tai isoja muutoksia, jotta saisi tuloksia. Poistuminen mukavuusalueelta on muotisana, jonka ääneen sanominen saa jo stressihikipisarat otsalle. Tässä muutama vinkki siihen, miten voit helposti nyt heti lisätä ihanuutta elämääsi. Voit poimia tästä listalta, vaikka joka päivälle yhden asian.


Puhu itsellesi kauniisti ja rakastavasti

Hemmottele itseäsi

Ole kiitollinen

Meditoi

Pysähdy

Ole läsnä

Ole rehellinen itsellesi

Kosketa itseäsi hellästi ja rakastavasti

Tee asioita, joista nautit

Luo sitä, mikä sisältäsi pulppuaa

Järjestä omaa-aikaa säännöllisesti

Hakeudu luontoon tai veden äärelle

Pidä esillä valokuvia, joihin liittyy ihania muistoja

Naura paljon

Rakasta

Vietä aikaa rakkaiden kanssa

Hoida kauneuttasi: Ota viikoittaisiin rutiineihin kasvojen ja vartalonkuorinta, kasvonaamio ja hiusnaamio

Nauti orgasmeista

Nauti naiseudestasi

Tee itsellesi hyvää sisäisesti ja ulkoisesti: Nauti ravintoa, mikä sopii sinulle ja liiku tavalla, mistä nautit

Ja muista sanoa itsellesi päivittäin: Olen ihana juuri tällaisena!




#oletihana #ihananainen #naiseus #itsensärakastaminen

 

©2020 by Sohvi Nyman Oletihana! Proudly created with Wix.com