Olet ihana - uskalla rakastaa itseäsi

Onko mahdollista saada kaikki, mitä haluaa? Mielestäni sinä voit saada kaiken, mitä haluat, kun vain pyydät. Ei, eihän se ole mahdollista...

"Rakas! Olet, niin monta kertaa ottanut vastuun toisista. Kantanut muiden murheita ja taakkoja. Vähätellyt itseäsi. Siirtänyt itsesi sivu...

Onko sinulla unelma? Mietitkö, että sen toteutuminen ei ole mahdollista tai että ei sinulla ole varaa toteuttaa unelmaasi. Oletko laskenu...

Sattuipa taannoin, kun suntio näki minun laittavan huulipunaa ennen kastetilaisuutta, että tuli juttua meikkaamisesta ja erityisesti siih...

3. jakso Valmentamossa LCF Life Coach®-koulutuksessa alkoi. Aloitimme maanantain aarrekarttojen tekemisellä. Miten ihanaa! Tällainen pitä...

Tässä hetkessä painaudun ihollesi Tässä hetkessä kuljetan pitkiä kynsiäni pitkin pintaasi Tässä hetkessä tunnen kaulallani hengityksesi T...

"Rohkeus ei oo sitä ettei pelota, vaan sitä, et hyppää vaik ei tiedä selviikö elossa" Tämä Cheekin biisin lause kiteyttää mielestäni hyvi...

Luennoin kirjani Olet ihana - Uskalla rakastaa itseäsi (Basam Books, 2020)​ pohjalta Kallion kirjaston kupolisalissa keskiviikkona 7.10.2...

Luennoi kirjani Olet ihana - Uskalla rakastaa itseäsi (Basam Books, 2020)​ pohjalta Oodin 3. kerroksen Saarikoski-matolla perjantaina 2.1...

Valmentamon Life Couach opinnoissa oli aiheena läsnäolo. Olen törmännyt tähän myös monessa elämänhallinta oppaassa ja valmennuksissa. Pal...

Sisäinen puhe heijastuu suoraan minäkuvaan ja vaikuttaa käytökseen. Sisäinen puhe juontaa juurensa uskomuksista, joita on itsestä miten k...

Mitä edes tarkoittaa hyvä seksuaalinen itsetunto? Seksuaalinen itsevarmuus on tunne siitä, että on hyvä, kaunis, viehättävä, kiinnostava ...

Alussa… Muistan esiintyneeni onnellisena vanhempieni illanistujaisissa vieraille. Välillä kävin vaihtamassa vaatteita ja sitten taas ment...

Mistä kaikki sai alkunsa? Olin vuoden verran pohtinut uralla syvempää merkitystä. Halusin ottaa uuden askeleen, mutta en oikein tiennyt m...

Suomalaiset ovat häpeävää kansaa. Häpeämme monia asioita, emmekä halua tehdä numeroa itsestämme. Meillä on myös erikoisia kansanviisauksi...

1. Tunne itsesi. Miten voisit rakastaa ihmistä, jota et tunne lainkaan? Itsetuntemus on kaiken perusta. Pyri tutustumaan todelliseen minä...

Tiesitkö, että voit helposti lisätä ihanuutta elämääsi, vaikka heti? Usein ajatellaan, että pitää tehdä valtavia ponnisteluita tai isoja ...